鹿児島や兵庫・長野など各地からご参加いただき、和やかに開催しました♪

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「瞑想は初めて！」という方から、「氣」を流すのは慣れている・・という方まで。

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・雑念がいっぱい
・座り方がわからない
・「あっ」という間でした♪

はい！ぜ～んぶ大丈夫❤

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これから１年間、月１回日曜日の朝行います。

HAL式瞑想の目的は
「ブレずに生きられる！しなやかな自分軸の構築」

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張りすぎず、緩めすぎず・・・楽器の弦のような「いい感じの張り具合」で♪

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ストレスや迷いがあっても、自分らしい人生をしなやかに歩んでいけるように。　
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今まで「女性限定の講座」は一回も開いていない私。
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女性限定だから言える「あんなこと・・・こんなこと」のお悩みも解決していける会にしたいと思っています。
今日ご参加下さった方から「誰にでも手を差し出し、何でも包み込んでくださるような雰囲気。少しでも近づけたらと思っております。」とのご感想もいただき、大感動！
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たいして告知していないのに、志高い素敵なメンバーで、温かなときをすごしました。
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ご参加下さった方々、ありがとうございました😊
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ご興味ある方は、メッセージくださいね。
若干名なら入れるかも❤