自然の息吹の中、疲れのたまった身体と心を解放し
集中力を高める「HAL式呼吸・発声」をします。

テーマ「疲れない！長時間通る声で話し続けられる身体・心作り！！」

「気持ちよく身体から通る声」「集中力を高めること」を体感！！
お顔・身体のコリ・老廃物を流すこと
仕事や人間関係の悩みを溜めずに「執着しない方法」も分かります

初めての方も、再受講の方も大歓迎。

【このような方へ】

・堂々と人前で話したい
・通る声で惹きつけたい
・何時間でも喉が痛くならずに話したい

・周りの人や状況に感情が左右されてしまう
・「何がいいたいの？」と言われてしまう
・「え？」と聞き返される

・肩こり、首こりがある人
・夜、ぐっすり眠れない人
・PCを使う事が多い人

・自分の声がキライ
・腹式発声が身体感覚で分からない
・伝えたいことが伝わっていない

【内容】

☆ラクに通る声が出る身体ほぐし

・自分では気づけない身体の状態チェック
・体と心の疲れ＆つまりを手放す簡単ヨガ
・小顔・スタイルが良くなるほぐし＆流し
・声量を増やすための３STEP

☆HAL式腹式呼吸

・響きのいい声になる呼吸法
・自然に脂肪燃焼する腹式呼吸の秘訣
・ストレス、イライラが激減する呼吸法

☆３倍通りのいい声になるHAL式発声法
・声の悩みが消えるHAL式発声法とは
・喉が痛くならない発声の秘密
・話すことに自信がつく姿勢＆マインド

☆自然とつながる瞑想
大地にごろ～～んと横になって
全身極上のリラックス♪
心身の疲労・もやもや・つまりを手放します

　

国が管理している美しい新宿御苑での発声は
セロトニンも活性化され、心身が整い
極上のリラックスが味わえます！（脳波計測済）

【得られるもの】

・世界一簡単なHAL式発声法
・通りのいい！聞きやすい声の出し方
・自信を持って話せるマインドの作り方

・仕事のパフォーマンスが上がる話し方
・人前でも落ち着いて話せるようになる呼吸法

・声の響きを増大させる習慣
・アガリ症 & 話すことが苦手な人のメンタルコントロール法
・毎日できる！疲れや肩こりなどの解消法・デトックス

・前向きに思考し、行動するパワー
・免疫力アップ & 美肌
・毎日簡単にできる「疲れをためない健康法」
・痛み・不眠から解放される「呼吸法」

【今までの参加者のご感想】

「今まで体験したことがない程、気持ちよく通る声が出ました」
「腹式発声がはじめて分かりました。HAL式は分かりやすく、
　頑張らなくても声が出るようになります」

「今まで、人前で話すことが苦手でしたが、自信が持って話せるようになりました」
「教えてもらった呼吸法でメンタルコントロールができるようになり、
イライラしなくなりました」

「呼吸発声法を続けることで、お腹から2kg痩せました」
　

「呼吸は、身体のコリまで楽になるんですね。
　身体が緩むのを実感でき、疲れが吹っ飛びました」

「数日前にショックなことがあり落ち込んでいましたが
　開放感抜群で前向きな気持になれました」

「新緑の中で声を出せたのが、最高に気持ちよかったです」

「肩こり・腰痛がありましたが、痛みがなくなり整体に行く
　必要がなくなりました。経済的にも嬉しいです」

「講演前は、この呼吸法をすることで緊張感がなくなりました」
　
「腰痛が軽くなりました」
「今まで知らなかったことばかりで、楽しかったです」
「不眠が続いていましたが、ぐっすり眠れるようになりました。他多数。

詳細

■日時

10月2日（日）9:45~11:45

■持ち物

大地に寝転がるので、レジャーシート

■服装

軽く動ける服装・裸足になれるような足元でいらして下さい。

タイツ・ストッキングはＮＧ
５本指靴下・スパッツ・レギンスはＯＫ

【参加費】

通常8,000円のところ
HAL会メンバー・メルマガ読者割引　7,000円(税込)

メルマガ　ご登録希望はこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=arhbUo

【懇親会】

講座終了後、近場のお店で懇親会♪ 　

※懇親会費用は、現地で実費をお支払いいただきます。

【講師紹介】

声・伝えることの専門家
伝える力研究所株式会社　代表　宮川晴代
ボイスアップマスターコーチHAL

〜ボイスアップマスターコーチHALよりメッセージ〜

自然豊かな庭園は、あなたの心を日常から切り離してくれます。
五感を活性化して気持ちよく発声しましょう。
気さくで素敵な仲間ばかりですので、お一人でも安心してご参加くださいね！
お待ちしております♪

【お申し込み方法】