緊急企画!10名限定ランチ無料ご招待♪暑気払いヴォイスアップ会~マインドフルネス&ランチ交流会~

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毎日暑い日が続いていますね~。
そこで、「暑さを吹き飛ばし
心身スッキリ&パワフルになれるもの」
をお伝えできたらと思い、暑気払いとして
今年は「リラクゼーション&マインドフルネス」
ヴォイスアップランチ交流会にすることに
しました♪

しかも、ランチ代はHARUから無料プレゼント!

 

「マインドフルネス」は、だれもが抱える
ストレスや迷い・頭のモヤモヤ・緊張から
解放され、気持ちスッキリできる方法です。

グーグルやFaceBookでは会社で行っているもの。

 

私自身も毎日行うことで、心の迷いが減り
決断力・判断力・行動力がアップしています♪
実は「人との関係性もよくなる」のが
マインドフルネスなんです^^

是非、お薦めしたいので今回企画しました。

体験しに来ませんか?

【得られるもの】
深くて穏やかになれるリラクゼーション
毎日できる!疲れや肩こりなどの解消法
前向きに思考し、行動するパワー

周りの状況や人間関係に引きずられない集中力
平常心
身体の免疫力アップ & 美肌  他

 

 

【参加者のご感想1】
「今まで経験したことがないくらい、
 身体がスッキリしました」
「呼吸が深くなったのを感じられました」

「カラダ・心・脳の解説をしながら
だったので、分かりやすかったです」

「HARU先生のα波声で瞑想できたのが
とても気持ち良かったです」

「言われた通り、呼吸を観察することで
今まで感じたことのない気づきがありました」

「呼吸は、身体のコリまで楽になるんですね」

 

 

***「暑気払い!ヴォイスアップ会」***

【日時】8月13日(日)

10:00~受付
10:15~11:45
☆リラクゼーション
・詰まりのない身体づくり
これでスッキリ足指マッサージ

☆誰でもできる
簡単コミュニケーションヨガ
・肩、腕、目の疲れをとります

☆マインドフルネス
【講義】脳科学的にマインドフルネスが
「何に効くのか・どうして効くのか
どのように活用したらいいいのか」

・ストレスや感情から解放される瞑想
・集中力アップのための瞑想

12:00終了

12:30~14:30
「ランチ交流会」
イタリアンで飲み物飲み放題

 

【場所】渋谷 徒歩5分
日の光が入る明るいスタジオです。
詳細はお申込の方にお伝えします

懇親会も会場近くの渋谷です。

 

【参加費】通常8,000円ですが
「暑気払い特別記念価格」
               7,000円
イタリアン料理での
懇親会は無料ご招待!
飲み放題つき

【今までご参加下さった方のご感想】

「昔から集中力があまりないほうなので、
難しいだろうなと思っていましたが、
自分でもわかる効果が見られて驚きました。

「疲れがとれ、ラクになりました~」
「ひざ痛がなくなりました」

マインドフルネス初体験でしたが
深く入れました」
「また、受けたいです!!」

と、嬉しいことに毎回リピーターが続々
増えています。

そして・・心身リラックスした後
みんなでランチを楽しみましょう~。

 

【お申し込み方法】

 

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【このような方へ】

毎日、仕事に追われている
PCを使っている
人に気を使うタイプである

呼吸が浅い
声が弱い
頭の回転が早い
(いつも次を考えている)

過去のエピソードを1日3回思い出す
アガりやすい
人に意見するのが苦手他

近々の開催なので、何人集まって下さるか
分かりませんが・・・私に会いたい人!
聞いてみたいことがある人
仕事以外の友人が欲しい人
心からのリラックスを楽しみたい人

 

【お申し込み方法】

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yahooメールは届かないことが多いので それ以外でお願いします。スマホより、PCメールをお薦めします。

お申し込み後、すぐにご案内のメールが届きます。
もし届かないようでしたら、お手数ですが下記までお問い合わせ下さいませ。
メール: voiceupharu@gmail.com

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【講師紹介】 OFFICE M 代表:宮川 晴代
ヴォイスアップ・マスターコーチHARU
早稲田大学卒業
20代で田原総一朗さん、たけし軍団、郷ひろみ、松崎しげるなどのコンサートのMCや、テレビ局・大手企業のイベントなどの司会業を始める。

だが、人前で話す前には、ストレスで胃がキリキリするし、緊張して吐き気が止まらず、トイレに駆け込む毎日。アナウンスカレッジやアクターズスクールなどで話し方を学ぶが、あがり症は変わらず・・。

その後、あるきっかけで心理学び始めたとき、ヨガに出会い様々な呼吸法を知る。実践してみると、1,000人の前でもアガラなくなり、不和だった家族との関係が変わり心が穏やかに。疲れやすかった身体が常にパワフルに活動できるようになった。
ヨガ、心理学、脳科学、禅、気功、狂言を学ぶうち、「心身一如」。「呼吸が声と人生の質を変える」ことを確信。誰もがゾーンに入って最高の声で話せるようになる「宮川式快声呼吸法」を体系化する。

話し方指導では、呼吸法・発声法・表現法を2500人を指導。2,000人の前でも堂々と話せるようになった、トラウマだった父と緊張しないで話せるようになったなど、実践者から感動の声が届くようになる。

現在は、認知行動心理学、社会心理学、NLP、コーチング、量子学など、あらゆる心理学をマスターし、呼吸法と身体ワーク・瞑想を組み合わせて「心の枠を外し、自信に溢れる話し方」のサポートをしている。

講師・経営者・医師・教師など「人と関わる職業」の人を中心にに「心を惹きつける声・話し方講師」として、呼吸法・マインドフルネスの普及に励む。

≪書籍≫
「どんな人でも好感度アップの声の魔法」(青春出版社)
電子書籍「仕事&恋愛でモテる声になる方法」

・認定心理士・米国認定NLPマスタープラクティショナー・国際NLP協会マスタープラクティショナー・龍村ヨガ式呼吸法指導者
〜ヴォイスアップ・マスターコーチHARUよりメッセージ〜

受講者さんからのリクエストも頂き、第2回目を開催できる
ことになり、とても嬉しく思っています。

身体が硬くても大丈夫!予備知識もなくても大丈夫!
無理なことはしませんので、安心してご参加ください。
お待ちしております♪