ブログ | HAL伝える力研究所

「親の声」が子どもの精神状態を落ち着かせる

こんなときだからストレス解消に「話そう♪歌おう♪お腹から声をだそうっ♪」シリーズを始めることにしました♡ 腹式呼吸の発声は、自律神経のリラックスする副交感神経が優位になり、心身をリラックスさせ、免疫力も上が […]

コロナウイルスによる環境の変化にもブレない！どんな変化にもしなやかで強いマインドで対応できる「自分軸」を構築します。まずは「心＆脳をカラッポにする時間・心の空間」をつくることから始めます。 &nbs […]

このご時世だから・・・と緊急開催した「気持ちスッキリ！ストレス解消！呼吸法＆瞑想会」告知期間は1日ちょいにも関わらず、満員御礼！　ヨガや禅をしたことはあるけれど「呼吸法や瞑想は初めて」・・という方がほとんどでしたが […]

第6回感謝を込めて♪「伝える力研究所新年会＆設立1周年＆誕生日パーティー」お陰様でつつがなく・・楽しく開催できました♡感謝！！快くお手伝い下さった方々、ご参加下さった方々、参加できなか […]

「やりたかったことに挑戦！2020年編」第1弾として「瓦割り」に挑戦してきました。今まで「板割り」は5〜6年前に、世界的な脳科学トレーナー指導の元　させてもらったことがあり！こ […]

昨日は、日本庭園での新春記念！「通る声×身体のコリ・ストレス解消講座」急遽開催したのにも関わらず、忙しいメンバーがご参加下さいました！　税理士、漫画家、料理家、会社員・・職業はバラバラですが、共通し […]

今年の禅・・初日に心に浮かんできたのがこの言葉。「和顔（わがん）」は柔和な顔。穏やかな顔つきのこと。考えこんでいたり、イヤなことがあるときこそ「和顔」。表情を変えれば、心の状態もおのずと変わるから♪ […]

「声のボリュームが小さい」「喉が疲れてしまうのを改善したい」というきっかけで、受講して下さいました＾＾ 6か月個人レッスンされたインタビューです♪ 緊張すると肩がキュとしていたビフォー（再現） […]

唐突ですが・・「させて頂きます」という言葉。あなたは使いますか？文法的には「相手に許可を求める場合にのみ使うもの」だったり「過剰な敬語」と言われたりします。が、私はあえて使うときがあ […]

HALは「Human Abilities Laboratory」の頭文字♪ 伝える能力を育み、開花していくことで「3つの輪」を広げるイメージのマークをつくって頂きました＾＾一つ目は「自分という意識の輪」 […]