コロナ対策!無料「実践!忙しいリーダーのための自分軸養成塾」 ~気持ちスッキリ!ストレス解消!集中力アップ!~

コロナウイルスによる環境の変化にもブレない!
どんな変化にもしなやかで強いマインドで対応できる
「自分軸」を構築します。

 

まずは「心&脳をカラッポにする時間・心の空間」
をつくることから始めます。

 

い集中力と、揺るぎない内なる自分の軸を
一緒に強化していきませんか?

 

 

22年かけて心理学・脳科学・ヨガ・禅・気功で培ってきた実践の集大成。
HAL式
「忙しいリーダーのための自分軸養成塾」
ご一緒できたらこんなに嬉しいことはありません^^

 

 

こんな時期だから・・・今回は「初回無料お試し会」です

御気軽にご参加下さいね♪

8月のテーマは「怒り・情動から脱出する方法」

 

 

 

【このような方へ】
24時間仕事のことを考えている
人前やイザっというとき「頭真っ白」になり、緊張しやすい
他人を仕事を任せられない

喉がつまった感じがして、声が出にくい
相手に話が伝わらず、イライラすることがある

相手になめられたくない
咄嗟に求められるコメントが苦手

苦手な上司・伝わらない家族がいる

 

 

 


【内容】毎回テーマを変えて行います

1.心身を整える「呼吸法」
深い呼吸を身につけることで、自律神経を整え
リラックス効果や疲労回復を図ります

 

2.自分軸を構築する「瞑想」
1日中働き続けている「脳」を休めることで
高度な集中力を手に入れます

 

3.心の枠を解放する「心理学ワーク」
考え過ぎる思考や苦手意識など
自分を縛っている「心の枠」からの解放が
できるようになります

 

他、参加者の方々からのご希望・お悩みにあわせても開催します。

 

【得られるもの】今回はお試し会のため、以下の一部になります
思考の断捨離
緊張・イライラからの解放
出来事や環境・他人に巻き込まれない方法

今、何すべき行動の気づき

他者・自分の思考からも解放する時間
高度な集中力

気持ちスッキリ!ストレス解消!
穏やかに話せる心

自立した自分軸を持つ仲間
成長できる場 など

 

 

 

ご感想
「今までしてきた呼吸は何だったんだろう?」と思えました。
深い呼吸が人生を変える「本物の講座」でした。


非常に心が落ち着きました。イライラしやすい普段の生活でのセルフコントロール法が身につきました」


「何十年も悩んでたことが、消えました!
自分でもびっくりです」

 

「瞑想は初めてでしたが、最初あった雑念が、だんだん少なくなり最後にはなくなった」

 

「リラックスして、とても心地が良いよかったです」

「初めての参加でしたが、緊張もなく楽しく受けられました」


 

HALから・・・

私自身、瞑想すると「まるで玉ねぎの薄皮が
一枚ずつ剥がれていくように・・・不要な価値観が手放され
何をすべきなのかが明確になり毎日成長を感じられています。

 

(前回ご参加下さった皆様の写真)

 

【日時】

8/2(日)午前9:00~10:00
人数によりZOOM か StreamYard(オンライン動画)
前日の夜 当日クリックするURLを送ります

今後の予定
毎月 第1日曜日 午前9:00~10:00 ZOOM(動画)
5/3 ・6/7・ 7/5 ・8/2 ・9/6 ・10/4・11/1 ・12/6)

※欠席の場合は、後日動画での視聴も可能

 

 

【料金】
お試しで「無料」

 

 

 

【お申し込み先】

 

 

 

【ボイスアップマスターコーチ HALより】

何かのご縁で このページをご覧下さりありがとうございます。

私は、今でこそ1,000人の前でもマイク片手に楽しみながら

話せるようになりましたが、30年前は3人の前でも

足はガクガク・・・頭は真っ白状態、心臓が飛び出るん

じゃないかと思うほどの緊張状態でした。

 


そんな状態では

通る声も出ないし

原稿が頭の中で飛ぶんじゃないか・・という心配が

先に立ち、手から原稿が離せないし

場を盛り上げるような気の利いたコメントなんて

夢のまた夢でした(笑)^^;

 

それでも、人前に立って話すことを私は続けました

どうしようもなく、恥ずかしい思いもいっぱいしたし

情けない自分を責めたり

ときには、プロデューサーに怒鳴られたりもしました

そんな体験を一つ一つ積むことで
感情のコントロール法を身につけてきました。

そして、心理学・脳科学・ヨガ・禅・気功を学ぶことで
理論的に実証された心のコントロール法を体得しました。

 

そのような中で、私がもっとも効果的で

「多くの人にお伝えしたい」と

思えた一つが「呼吸」でした。

世界的なコーチや脳科学のトレーナーは
「呼吸」や「瞑想」を習慣とし

自分を常にベストコンディションに保ち
感情のコントロールに役立てています

 

インドのヨガ大学や寺院で指導を頂いた先生も
「呼吸」や「瞑想」を最も大切な習慣とし
精神を高めることをされていらっしゃいました

私達が、毎日当たり前にしている「呼吸」

「だから何?」と思うかもしれませんが
実は多くの人がしっかり「呼吸」できていないんです。

ストレスを抱えているほど、呼吸は浅くなっています。

 


すると
緊張しやすかったり
不眠や疲労の状態になったりします

イライラしやすくなったり、他者から言われたことを
引きずったり、周りからの影響に左右されやすくなったり
という状態になります

 

コロナウイルスで、緊張や不安が高まる今

だから、気持ちスッキリ!ストレス解消!集中力アップ!に

なる方法をお伝えしたいと思いました

ピンときた方は、この機会に是非^^

 

 

 

思ってもみないことが起きようと
危機的な状況に陥ろうと
誰の前に立とうと
自分軸でいられる自分に。

 

 

 

 

 

【お申し込み先】

 

 

投稿者プロフィール

宮川 晴代
宮川 晴代伝える力研究所株式会社 代表取締役
発信力・影響力を上げる「声・伝え方の専門家」

講師・司会歴30年以上 
人材能力開発・講座開催・話し方研修・個人レッスン・コンサルティング を行う。

早稲田大学で心理学・言語学全般を学んだ後、コミュニケーションに関するコーチング・脳科学を世界トップレベルに直接学び、一流の講演家を魅了する伝え方体系化。
経営者・医師・営業職・講師・士業・TV出演者・政治家・ユーチューバー・アナウンサー・電話オペレーターなどに「影響力を最大化する伝え方・信頼され売れる話し方研修・お客様に好印象を与える発声術」他をパーソナルで6,000人、研修セミナーで10,000人を指導。
・認定心理士・米国認定NLPマスタープラクティショナー
・国際NLP協会マスタープラクティショナー・龍村ヨガ式呼吸法指導者


《研修》
コミュニケーションを基軸にしたキャリア形成論、職業社会論を大学校で教えた経験もあり、心理学ワークを活かした講座は「言葉だけでなく、ポジティブな思考・行動ができるようになり、人間関係・プレゼンテーション力が変わった」と評価が高い。研修・セミナーでは、行動を起こせる人材を育てるのが特徴である。
相手の表情を読み取り、感情・思考に寄り添う伝え方で、研修後は、受注が前年比200%になった住宅会社、2,000人の講演会で自信を持って話せた経営者、10年間様々な話し方教室に通っても改善できなかったのに、3ヶ月受けた結果、朝礼で自信を持って話したり、上司とも良好な関係で話せるようになった会社員など、受講者の98%が変化を報告し満足評価を得ている。

《パーソナルコーチング》
一方「伝わらない!伝えられない!を伝わるに変えるパーソナルコーチング」も14年間根強い人気がある。話すことにコンプレックスのある参加者のほとんどが、コーチング終了後には「TV・ラジオで話すことに自信がついた」「お客様から信頼される話ができるようになった」との報告が絶えない。
 

《リーダのための自分軸講座》
2010年から、清澄庭園・新宿御苑・仁和寺・伊勢神宮・天河神社・戸隠神社・三峯神社・熊野古道など、自然や氣のいいところで合宿を開催。
呼吸法・瞑想・ヨガのワークを通して、リーダーとしての自分軸養成塾を開催。
 
経営者のパーソナル・コーチングも定評があり「何でも話せる相談役」として、ビジネス・部下育成・家族関係の問題解決も得意とする。
 


《ライブ番組・動画プロデュース》
2020年より「人気動画・ライブ配信応援会」を主宰
You Tube・Facebookライブ・動画配信・オンライン講座の企画・出演をバックアップ中。

2020.4~ 毎週水曜日
Facebook&You Tubeライブ番組 「一流の伝える力.TV」配信中



【研修実績企業】
三井住友銀行 住友不動産株式会社 三井住友海上火災保険株式会社
呉羽化学工業 味の素株式会社 三菱UFJフィナンシャルグループ
株式会社KEIHIN 株式会社アナウンスクラブ
郵政事業かんぽの宿 アコム 川崎市環境局 他

【学校・スクール】
千葉職業能力開発大学校・薬日本堂漢方薬スクール・アイビスセンスアップアカデミー

【書籍・DVD】
著者「どんな人でも好感度アップの声の魔法」(青春出版社)
電子書籍「仕事&恋愛でモテる声になる方法」(バレーフィールド)
DVD「声から仕事&人間力が倍増するVOICEUP LESSON」(自社)

【メディア実績】
TokyoFM 出演 日刊ゲンダイ 講談社 VIVI

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