大感謝&決断!

このご時世だから・・・と緊急開催した「気持ちスッキリ!ストレス解消!呼吸法&瞑想会」
告知期間は1日ちょいにも関わらず、満員御礼!

 

ヨガや禅をしたことはあるけれど「呼吸法や瞑想は初めて」・・という方がほとんどでしたが、皆様に楽しんで頂けたようで嬉しかったです♡
   
    
~ご感想~
「非常に心が落ち着きました」
「最初は雑念があったが、だんだん少なくなり最後にはなくなった」
「リラックスして、とても心地が良いよかったです」 
「瞑想は挑戦したことがなかったが、やってみたらできるもんだなぁと思えました」
「意識はあるけれど、寝てるような感覚もあり不思議でした。」
「楽しかった~」
「身体が温かくなりました~」 
「雑念が浮かび眠くなりました」
  

高校時代に禅をしていた方は「無の世界に入れ、リラックスでき・・とてもいい時間でした」

 

と、お忙しい日々を過ごされている皆様方、それぞれご自身と向き合う時間になったようです。


私の想いは『どんな状況にも振り回されない「自分軸」を持ち、いつも「心はフラット、柔軟性をもった状態」で伝えられる講師・リーダーを増やしたい♪』ということ。
    

ツライ状況にあろうと、苦手な人と一緒だろうと、緊張する場面だろうと、プレッシャーやストレス・イライラを生み出すのは自分自身。
 

それをどう捉えるのか、自分の視点をどこにおくのか・・・そんなことを「自ら養える場」になっていたら本望です。
  

今日開催して、私は「自ら養える場」をつくっていきたい!!と痛切に思えました。
   

 
【決断】
毎月第1日曜日 午前9:00~10:00 ZOOM(動画)

『どんな状況にも振り回されない「自分軸」を持ち、いつも「心はフラット、柔軟性をもった状態」で伝えられる講師・リーダーを増やす♪』ための会を継続していくことにしました!
 
  

呼吸法・瞑想もしますが「上手くいかなかったこと」「越えられない壁」を、シェアし「どう考え、伝えたら上手くコトが運ぶのか」「壁が越えられるのか」・・が心理学・脳科学手法で得られる「実践!自分軸養成塾」(仮名)を始めます。
  
 

今日、発想が生まれたばかりで詳細は、まとまっていませんが・・・
ピンときた方は、コメント・メッセージ下さいね~。

投稿者プロフィール

宮川 晴代
宮川 晴代伝える力研究所株式会社 代表取締役
心理学・脳科学を活かした「伝わる声・話し方の専門家」・認定心理士
講師・司会者の経歴は合計50年以上。


早稲田大学で心理学全般を学んだ後、コミュニケーションに関するコーチング・脳科学を世界トップレベルに直接学び、「発声・話し方・伝え方」を基軸にした講座や研修に応用。
起業家・政治家・講師・TV出演者・会社員まで、マンツーマンで5,000人を指導してきた。


コミュニケーションを基軸にしたキャリア形成論、職業社会論を大学校で教えた経験もあり、心理学ワークを活かした講座は「言葉だけでなく、ポジティブな思考・行動ができるようになり、人間関係・プレゼンテーション力が変わった」と評価が高い。研修・セミナーでは、行動を起こせる人材を育てるのが特徴である。


一方「伝わらない!伝えられない!を伝わるに変えるパーソナルコーチング」も8年間根強い人気がある。話すことにコンプレックスのある参加者のほとんどが、コーチング終了後には「話すことに自信がついた」「だれでも、どんな状況でも言いたいことが話せるようになった」とクライアントの100%が変化を報告。


「取締役会議での発言」や「大人数の講演」「数十年冷え切った夫婦関係」が改善し、国連からオファーや社内での昇進・家庭円満など、自己実現・豊かな生活への変化をボイスアップコーチングで手に入れている。


特にヨガの呼吸法を取り入れたオリジナルの「快声呼吸法」は、1分間で気持ちを前向きにできる!緊張が解ける!疲れない!いつでもできる手軽で効果的な方法として、受講生たちに喜ばれている。


【研修実績企業】
味の素株式会社 住友不動産株式会社 三菱UFJフィナンシャルグループアコム
呉羽化学工業株式会社 株式会社KEIHIN 株式会社アナンスクラブ 川崎市環境局他

【学校・スクール】
千葉職業能力開発大学校・薬日本堂漢方薬スクール・アイビスセンスアップアカデミー   

【書籍・DVD】
著者「どんな人でも好感度アップの声の魔法」(青春出版社) 
電子書籍「仕事&恋愛でモテる声になる方法」(バレーフィールド)
DVD「声から仕事&人間力が倍増するVOICEUP LESSON」(自社)

【メディア実績】
TokyoFM 出演 日刊ゲンダイ 講談社 VIVI

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