カテゴリー: ブログ

読書の秋♪

このところ改めて、心理学・脳科学・医学・言葉・生き方・身体・芸術・・読み返していました♪       そんな中、心理学の分野を幅広く、知りたい人へ。お薦め本見つけました！ 『マイヤーズ心理学 […]

上手く話せなくてもいい！だけど・・

今日、たまたまTVをみたとき 気になることがありました。   朝の番組で　近藤春菜さんが司会をしている コーナーで「ちょっと話を聞いてみたいな～」 と思うトピックがありました。   春菜さんが 「今日 […]

初心者でも、人前で「相手の心を動かす話し方」とは

もし、あなたが話せば話すほど周りの人を勇気づけ 自分のことも高められるとしたら・・・あなたはどうしますか？   あなたが話せば話すほど周りの人の目が輝き、自分自身の内なるエネルギーが どんどん湧きだすのを感じら […]

「親の声」が子どもの精神状態を落ち着かせる

こんなときだからストレス解消に「話そう♪歌おう♪お腹から声をだそうっ♪」シリーズを始めることにしました♡   腹式呼吸の発声は、自律神経のリラックスする副交感神経が優位になり、心身をリラックスさせ、免疫力も上が […]

大感謝＆決断！

このご時世だから・・・と緊急開催した「気持ちスッキリ！ストレス解消！呼吸法＆瞑想会」 告知期間は1日ちょいにも関わらず、満員御礼！ 　 ヨガや禅をしたことはあるけれど「呼吸法や瞑想は初めて」・・という方がほとんどでしたが […]